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ダイエットキックボクシング

体験1,000円！！

～10月ピラティス(60分)増設～

第1・4日曜日　15:00

第2・3木曜日　14:00

担当　ひろ

東京初導入！「ダットン・ワイクルー」

タイの国技ムエタイの準備運動と美しい闘いの舞からなる身体が喜ぶ新プログラム！！

第4木曜日14:00　担当　咲起

下記、スケジュールのご希望枠をクリックしてご予約ください

(前日の20:00にご予約がないクラスは閉講となります)

※予約サイトに登録するとスムーズにご予約出来ます

      

■男性は、女性同伴か紹介のみ承っております

　

※何らかの理由で予約出来ない方は、マリカスマホ07050199434に伝言メモかショートメールでご予約ください。

※当日キャンセルが増えております。当日キャンセルはキャンセルポリシーが発生致します。お仕事等で事前にキャンセルの可能性がある時は、お伝えください。ご対応致します。

 

 

定員8名の少人数制

 

※レッスン内容はヨガクラスページを参照下さい

※運動量

(●◯◯初級　●●◯初中級　●●●中級　★オールレベル)

 

火曜日

10：00　ハタヨガ

　　　 　担当：咲起　●●◯

11：30　ルーシーダットン

             　担当：咲起　★

14：00   (1・3週目 )　★

　　　シンギングボウルヨガ

　　　　(2週目)　　　★

ストレッチポールで身体メンテナンス

　　　　+200円

19：30　ルーシーダットン+タイ古式セルフマッサージ70分

　　　　 担当：知香　★

 

 

水曜日

10：00　ルーシーダットン

             担当：咲起　★

11：30　アロマヨガ

　　　担当：咲起　●●◯

19：30　ハタヨガ

             担当：咲起　●●◯

 

　　　

木曜日

10：00　ハタヨガ中級

　　　担当：望月ヒロコ　●●●

11：30　ルーシーダットン

　　　+タイ古式セルフマッサージ

　　　(70分) 担当　知香　★

14：00(2・3週目)★

　　　ピラティス

　　　担当　ひろ

 14：00(4週目)

           ルーシーダットン

　　　+ダットン・ワイクルー

            担当 : 咲起　★

19：00　アロマヨガ　

            担当：takako　●●◯

20:30　　陰ヨガ

　　　担当：takako ★

　　

金曜日

10：00　ルーシーダットン

　　　　　同時live配信クラス

　　　担当：咲起　★

11：30　アロマリラックスヨガ

　　　担当：咲起　●◯◯

 

土曜日　

10：00　ハタヨガ中級

             担当：咲起　●●●

11：30    ハタヨガ

　　　　担当：咲起　●●〇

14：00　アロマヨガ

             担当：noa　●●〇

15：30　陰ヨガ　

             担当：noa　★

16：30    ルーシーダットン

　　　担当：咲起　★

18：00 ダイエットキックボクシング

　　　担当：市川裕隆

　　　

 

日曜日

10：00　ハタヨガ

　　　　担当：望月ヒロコ 　●●◯

11：30　アロマリラックスヨガ

　　　　担当：望月ヒロコ　●◯◯

(1・4週目)

15:00　 ピラティス

　　　　担当 : ひろ　 ★

(2週目のみ)

13：30     エナジーフローヨガ

           　担当 : 望月ヒロコ ●●●

(3週目のみ)

13：30　ストレッチポールで

　　　　身体メンテナンス

　　　　担当：咲起　★+200円

15：00　シンギングボウルヨガ ★

　　　　担当：咲起 

 

i-phone,i-padのアップデート毎にポップアップウィンドウがロックされるようになっているようです。

スケジュールカレンダーが開けない方→ポップアップウィンドウがブロックされている可能性がありますので、解除してください

ex.設定を開く。safariを開く。ポップアップウィンドウのブロックを確認。

→上記でスケジュールカレンダーがクリック出来ない場合は、該当classを長押しして頂き、「別タブで表示」を選択して試して下さい。

・それでも予約出来ない方は、マリカスマホ07050199434に伝言メモかショートメールでご予約ください。